分娩后脚为什么变大了?

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所属分类:妇科整形

  英国著名演员丹妮斯·凡·奥登Denise Van Outen怀孕以后,发现自己的鞋码从5变到了6,再也不能穿她的那些红底鞋和香奈儿收藏了,虽然生完以后身材已经回到旧尺寸,但是脚却停留在了新的尺码。

  我的妈妈虽然身高只有1米65,但是穿鞋子却穿到39码半,后来我知道,她曾经是38的脚,只是在生完我以后变得这么大,让本来就39码脚的我森森地忧虑起来……
  是的,从怀孕开始,你会发现鞋子开始变紧,然后会不断变大,直到生产前那一刻。一直以来流行一种说法:生过孩子的女人就像脱胎换骨,那么从脚变大甚至手也变大这个角度来说,这句话是技术上正确的。
  很多很多的妈妈或沮丧或崩溃或疑惑或担心地求助,最多的回答是以下两种:一是因为胖了,胖的不易察觉;二是说不会变大,只是怀孕期间的水肿,生完以后不会有变化。好像很多人都不愿意接受这个事实,觉得是暂时性的,或者只是自己变胖。事实上,还真的有研究数据支持这个现象,妈妈们,承认吧,手脚真的是会实实在在变大的。
  2013年3月,美国爱荷华大学的研究者们在《美国物理医学与康复期刊》发表文章指出:怀孕会改变妇女脚部的尺寸和形状,作者同时还说到,改变是永远的。
  Neil Segal是整形外科和康复科的副教授,他说:“我听到很多女性说孕期鞋码变大了,但关于这个在医学期刊或教科书上都没有怎么提及过。为了更加科学地研究这种现象,我们在孕妇刚怀孕和产后5个月时分别测量了他们脚部的尺寸,发现怀孕确实带来了脚部的永久改变。”
  Segal和他的团队追踪49名怀孕妇女,在他们怀孕头3个月和产后5个月分别采集足弓动态和静态数据。结果发现60%-70%的女性的脚掌都变得更宽了,更长了。追踪对象的足弓的高度和硬度值都在这期间明显下降,带来的结果是足部增长了2毫米到10毫米不等。
  然而,他们并没有观察到足部压力分配有任何明显改变。并且脚部改变似乎只发生在第一胎。
  不过,医生还是普遍认为,怀孕体重增加,脚部承受的压力增加,会把足弓压的更平。
  还有另外一个背后的凶手是荷尔蒙,这里我们特指松弛激素。顾名思义,在怀孕期,身体产生松弛激素使身体的肌肉韧带松弛下来,为生产做准备,但它不独独作用于骨盆,还影响了身体其他部分,包括脚掌,或者手掌。脚上的骨头其实并没有再生长,只是连接这26根趾骨的韧带不再像以前那么紧了。随着脚上韧带变松,增加的体重压迫足弓,脚掌会变得更平、更长。
  孕期水肿,也是让你的脚变大的原因,缓解方法是用冷水泡脚,并且尽量多把脚抬起来。
  这样的研究不光是解释了这个现象这么简单,他还有更加积极的现实意义。Segal 说到:“我们知道妇女,特别是生过孩子的妇女会受到肌肉骨骼疾病的困扰,这个比例高的不正常,孕期发生的足部改变似乎能说明为什么,和男人比起来,女人患脚部、膝盖、臀部、脊椎关节疼痛和炎症的风险更高。”
  相关的研究还需要进一步深入,希望在不久的将来,研究者能够找到在孕期更好保护妇女肌肉骨骼健康的办法。
  对于妈妈来说,可能关心的只是脚变大以后带来的一些生活上的困扰,所谓硬币都有两面,这不,新妈妈有一个天经地义无法反驳的借口去买新鞋子啦!但也不是绝对,有的人会慢慢小回去,所以……旧鞋子先别扔,新鞋子买起来吧。

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